Витамины против выпадения волос

Конечно, не стоит паниковать, обнаружив на расческе несколько волосинок. В норме и без последствий человеческая копна редеет ежедневно, теряя при этом до ста волос.

Активные меры по восстановлению объема прядей нужно принимать, если вы заметили более интенсивное выпадение.

ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС У ЖЕНЩИН

Волосы – своеобразный индикатор здоровья организма. Поэтому к изменениям их состояния нужно относиться серьезно. О чем говорит чрезмерное выпадение локонов?

  1. Стресс: слишком активная жизненная позиция, суета, погоня за достижениями во всех сферах жизни приносят нам хроническую усталость и депрессию. Одно из следствий неразумного подхода к собственному здоровью – облысение.
  2. Отсутствие ухода: чрезмерное использование плоек, фенов, утюжков без специальных средств, не использование масок и восстанавливающих комплексов.
  3. Неправильное питание: различные диеты, не соблюдение режима питания.
  4. Смена сезона: перестройка организма на новый сезон часто сопровождается авитаминозом и как следствие поредением шевелюры.
  5. Побочное действие лекарств: антибиотики кроме лечебного оказывают и разрушительное действие на организм. В том числе на шевелюру.
  6. Гормональные всплески: гормоны скачут в женском организме в определенные периоды жизни (при половом созревании, во время беременности и после родов, в период менопаузы).

ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ БОРЬБЫ ИЛИ С ЧЕГО НАЧАТЬ ЛЕЧЕНИЕ

Все причины облысения обратимы. Если ликвидировать причину, будет решена и проблема.

С чего начать борьбу со страшным врагом красоты женщины – облысением?

  • Дополнительный уход. Лечебные маски и бальзамы призваны улучшить состояние шевелюры. Пренебрегать их применением нельзя. Во время лечения лучше прекратить использование фенов, утюжков и плоек.
  • Правильный режим питания. Рацион нужно насытить всеми необходимыми элементами, а принимать пищу по часам с правильными интервалами (не более 2-3 часов между каждым приемом пищи).
  • Витамины против выпадения волос. При наличии такой проблемы как облысение просто необходимо подпитывать организм специальными комплексами.

КАКИЕ ВИТАМИНЫ ЭФФЕКТИВНЫ ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Эффективные витамины для волос способны не просто затормозить процесс выпадения, но и прекратить его.

Самыми важными по значению для здоровья прядей являются: витамины Н (биотин), В5 (пантенол), Е, А (ретинол), С (аскорбиновая кислота), В12 (цианокобаламин). Не менее значимыми для состояния шевелюры признаны:

  • Рибофлавин (В2).
  • РР, никотинамид, никотиновая кислота (В3).
  • Пиридоксин (В6).
  • Фолиевая кислота.
  • Витамин F.

Какое действие витамины оказывают на локоны и почему они так необходимы для поддержания здоровья и жизненной силы?

БИОТИН ИЛИ ВИТАМИН Н

Номер один в деле остановки выпадения прядей. Именно он отвечает за способность шевелюры противостоять негативному воздействию окружающей среды. Не менее важная функция биотина – поддержание обмена веществ на должном уровне и контроль за работой сальных желез.

ПАНТЕНОЛ ИЛИ ВИТАМИН В5

В сфере влияние – структура волоса. Кровообращение, питание и обмен веществ в луковице и по всей длине делают пантенол одним из необходимых элементов для остановки облысения.

РЕТИНОЛ ИЛИ ВИТАМИН А

Отвечает за густоту и упругость. Ретинол улучшает обмен веществ в корне волоса, что влияет на ускорение роста. Ликвидирует повышенную жирность (себорею).

ВИТАМИН Е

Отвечает за активацию вялых клеток. Витамин Е тормозит облысение за счет сбалансированного питания и насыщения луковицы кислородом.

ВИТАМИН В6

Стимулируется обмен веществ. Предотвращает и останавливает выпадение, зуд и появление перхоти. Если витамина В6 становится недостаточно, то пряди станут блеклыми, выпадение будет усиленным.

ВИТАМИН В12

Является строительным материалом для локонов. Укрепляет корень, за счет чего уменьшается выпадение. Главный козырь – усиленный рост.

По материалу сайта: www.volosyki.ru

Видео: Витамины против выпадения волос

 

Поделитесь статьей: Витамины против выпадения волос

 

 

Еще статьи по этой теме:
Детские витамины для волос Детские витамины для волос
Диффузное выпадение волос у женщин Диффузное выпадение волос у женщин
Выпадение волос у детей причины и лечение Выпадение волос у детей причины и лечение
Что делать если редеют волосы у детей Что делать если редеют волосы у детей

Оставьте свой комментарий

Отправить

Копирование запрещено © 2015-2018 Alopecia. Все права защищены.