витамины

Лучшие витамины от выпадения волос

Как правило, у больных с диагнозом алопеция наблюдается нехватка витаминов, а также всевозможных их сочетаний. Однако. Данный факт не означает, что необходимо бесконтрольно включать все доступные витамины и микроэлементы в свой рацион. А первую очередь данное утверждение касается пациентов, выпадение волос которых связано с иным заболеванием.
Специалисты утверждают, что для профилактики и/или лечения облысения оптимально сбалансированный витаминный комплекс должен включать:
• витамин В2, укрепляющий корни волос, нормализующий функции сальных желез и активизирующий приток крови к фолликулам;
• никотиновую кислоту (витамин РР), ускоряющую рост волос, нормализующую питание и увлажнение кожных покровов головы, а также обмен веществ и локальное кровообращение;
• витамин В5, который также ускоряет рост волос, обеспечивает их эффективное питание и предотвращает поседение;
• витамин В 6, нормализующий обменные процессы, а также отвечающий за блеск и пышность волос, увлажнение кожи и наличие перхоти;
• витамин Н, обеспечивающий правильную работу сальных желез и ускоряющий процессы обмена веществ;
• витамин С, усиливающий приток питательных веществ к корням волос, укрепляющий стенки кровеносных сосудов и повышающий иммунитет;
• витамин А, предотвращающий появление перхоти и контролирующий процесс воспроизводства кожного сала;
• витамин Е, защищающий кожу от воздействия внешних факторов, и предотвращающий её взаимодействие со свободными радикалами.
Наличие в пище необходимого количества указанных веществ является отличной профилактикой облысения.